面粉袋订制15838231350谷爱凌自曝成功秘诀：每天睡够10小时，白岩松呼吁中国家长学习！ 2月8日，在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌最后一跳以向左偏轴转体1620的动作完美逆转，收获个人首金。 当天的颁奖典礼上，谷爱凌接过金牌后，开心地将金牌放在了嘴边庆祝胜利。 其实，谷爱凌不仅滑雪天赋一流，还是一个妥妥的学霸，为拥有更多时间准备冬奥会，她2019年用一年时间完成了高中两年的课程，2020年被斯坦福大学录取。 那么谷爱凌如此优秀的秘密是什么呢？在一段谷爱凌早期接受采访的视频中，她本人曾“自曝”过秘密武器：从小每天晚上睡觉10小时！ “从8岁开始学习自由式滑雪，一直到14岁进入专业级别的比赛，我是怎么做到的？是因为睡觉，真的是因为睡觉！睡觉会促进身体和大脑的成长，同时睡觉也是一个复习时间，会复习一下当天学的所有事情，这样我第二天清晨起来就会发现，会做得更好！” 除了睡觉，谷爱凌更是坦言自己喜欢美食，长大了像当一位“美食家”，喜欢吃烤鸭。“吃好睡好，同时保持热爱，做一件事情时，就要百分之百投入。” 据@央视网快看 消息，白岩松也呼吁家长像谷爱凌妈妈学习，让孩子睡够10小时。 白岩松表示，谷爱凌的妈妈平时都是计算好时间来安排谷爱凌的生活和学习，但是有一件事是必须做到的，那就是睡够10小时。谷爱凌也认为这是自己成功的秘诀。 “我们所有的父母和老师也要思考一下，有多少孩子可以睡够10小时呢？今后能不能睡够10小时呢？” - THE END - 谷爱凌咬住金牌庆祝胜利 曾自曝每天睡10小时秘诀 白岩松呼吁家长学习 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
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