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原创小王刚打完篮球比赛,可以马上冲冷水澡凉快凉快吗?蚂蚁庄园今日答案

admin2022-06-0295

原标题:小王刚打完篮球比赛,可以马上冲冷水澡凉快凉快吗?蚂蚁庄园今日答案

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运动是为了健康,运动时通常会大量出汗,运动停止的第一时间我们的身体会感到灼热,很多人喜欢在运动后猛喝冰水或者冰饮,运动时我们的机体高速运转,运动停止后机体正需要休息,此时身体摄入冷饮会给我们的消化系统、血液循环系统以及心脏带来一定的刺激,严重的情况会造成抽筋、痉挛甚至急性肠胃炎。

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夏天到了很多人也开始喜欢去游泳,游泳后还会选择去洗冷水澡,这样做的当下身体是感到爽快的,但实际上是有害的,游泳的时候运动者体内热量增大,皮肤中的毛细血管也在扩张,热量需要通过扩张的毛细血管散发出去,此时用冷水冲洗身体容易导致毛细血管收缩,热量在身体中散发不出去,就会导致生病。

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2022年5月30日蚂蚁庄园最新题目:夏日里,小王刚打完篮球比赛,他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗?

选项:A、不能,最好不要;B、可以,没问题。

不仅仅是游泳任何剧烈运动过后都是一样的,比如打篮球,运动后尽量不要大量饮用冰饮也不要用冷水冲洗身体,但由于运动时身体水分蒸发过多,运动后我们的身体需要进行补水。

不过补水也是有讲究的,运动时流失的汗水中含有离子成分,所以运动后也要尽量补含离子成分的饮料,运动饮料也是一个不错的选择,大部分的运动饮料里面含有氨基酸、电解质以及维生素等成分,能迅速补充人体所需的营养平衡身体里的新陈代谢。

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蚂蚁庄园今日答案:夏日里,小王刚打完篮球比赛,他能马上冲个冷水澡凉快凉快吗?正确答案:A、不能,最好不要。

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